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  • 其字形半边是“脈”(同“派”),它既是表声,又是表义;半边从“血”或“肉”(“月”旁),表明这是流通血液的,是肉体的一部分。后来以写成“肉”旁的“脈”字为正。“脈”是“永”字的反文,现写作“永”旁的“脉”,意思也通。在长沙马王堆汉墓出土的帛书《十一脉》中,多写成“温”字。这个字可说是原来“血”旁、“肉”旁两字的混合体。“水”(水旁)是“脈”字的变异,“目”是“肉”字的变异,“皿”是“血”字的变异(省文)。可知早期的“脉”字就是指血管,故又称“血脉”。《素问》说的“脉者血之府”,也是同一意义。从字形、字音还可知道,此字与水流有一定的联。

  • 增进饱腹感:可溶性和不可溶性膳食纤维能量低且有填充作用,有助延缓胃的排空,对于控制食量和增加饱腹感都有帮助。

  • 说到芒果很多人应该都十分熟悉,生活中很多人都以为芒果是一种本地水果,其实芒果原产地在印度,它是一种外来水果,但具体是谁引进国内的已经很难查证了。下面就介绍一下芒果的种植。

  • 预防癌症:抗性低聚糖、抗性淀粉等还是很好的“益生元”,能刺激有益肠道菌群的生长。研究表明,适量摄入膳食纤维有助于降低结肠癌、乳腺癌等癌症的发生风险。

  • ● 酸奶:虽然酸奶并不是益生菌的最好补充来源,但酸奶具有乳酸菌发酵过程中产生的一系列有益人体的代谢产物如维生素、酶,以及丰富的蛋白质和钙,也是非常值得吃的食物。

  • 蔬菜有大量的维生素,矿物质及膳食纤维,有助于促进肠道的消化,促进排便,很好的抗氧化物质。

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